これまでにはこのサイトでも、過去に努力してきたダイエットとTOEICについてブログに書いてきました。
この度、『小さなことを積み重ねる』ということを定量的に表現している情報を見つけましたので、私の解釈も交えて紹介していきます。
突然ですが、私も尊敬する元メジャーリーガーのイチロー（ICHIRO）さん。
「小さなことの積み重ねがとんでもないところに行くただ一つの道」
という名言がありますね。
イチローさんの言葉だと、小さなこと＝ヒット１本、とんでもないところ＝ヒット４，０００本、みたいなイメージがありますが、その言葉の本当の意味であったり、それが一体どのくらいなのか、ということに迫っていきます。
１年でどれだけ成長できるか
小さなことを積み重ねるといっても、ある程度の期限を区切らなければ、ずーっと努力するなんてできません(^ ^;)
イチローさんも、最初から25年間、あるいは一生がんばろうとして努力を積み重ねたのではないと思います。（そうであってくれ！）
毎年毎年、毎試合毎試合、１打席１打席、という区切りの中で小さな努力を積み重ね、それを継続してきた結果が長い努力であったのだと思います。
と、いうわけで、ここでは期間を「１年」と区切ることにしましょう。
そして、そのために一日一日、日々成長するための努力をしていくとしましょう！
小さな努力とはどのくらいか
さて、１日に成長できる、あるいは、成長のために努力できる量ってどのくらいなんでしょうね？
ここで、こんな言葉を思い出してみます。
1990年代後半にブレイクしたバンド、１９のナンバーから「あの青を超えて」。
その歌詞の一節です。
生きて行く事は掛けて行く事
僕“らしく”意味を追い駆けて
どんなにもチャンスが巡ってきても 僕が“ゼロ”なら意味がない
引用元：『あの青を超えて』歌：19 作詞：ナカムラミツル 作曲：イワセケイゴ
ということで、成長は掛け算にしてみましょう。
掛け算の比率は、もうここはなんとなく、
１日１％！
としましょう。
１％というと、“小さなこと”というニュアンスになりますものね(笑)
１日１％の成長を積み重ねると、、
さて、１日に１％の成長するための努力をする。それを１年継続する。
計算式にすると、1.01の365乗！
それを計算すると、
なんと、
≒37.783 です！！
これ、けっこう衝撃ですよね。
１年前に『１』だった自分が、１日１％の成長を１年続けると『約３８倍』になるんです。
反対に、何も考えずにただただ時間を過ごしてちょっと年を取って１％衰えたとしましょう。
その計算式は、0.99の365乗！
その答えは、
なんと、
≒0.0255 です！！
これまた恐ろしい数字です！！
1日1%でも成長しましょうね！
そうすれば、1年前の37.783倍に成長できるんですものね！
反対に、1日何もしないで1%衰える日常を過ごすと、もともと1だったものが、なんと0.0255になってしまうんです。
昔から
「継続は力なり」
とはよく言ったものですが、このように数字にしてみると実感が湧くのではないでしょうか？
１日１％ってどれくらい？
１日１％の努力ってどのくらいなんでしょうね？
ちょっと計算してみましょう。
１日＝２４時間
２４時間＝１，４４０分
ということは、
１日の１％＝１４．４分！！
これは１日２４時間にしましたが、当然寝ている時間もあるわけです。
そこで、起きていて活動できる時間を１日１６時間とすると、
１日＝１６時間
１６時間＝９６０分
ということは、
１日の１％＝９．６分！！
なんとたったの９．６分努力すればいいわけです！
この約１０分の時間くらいは作れるのではないですか？
学びの時間と決めて本を読むのも良し、勉強するのも良し、体動かすのも良し、何かチャレンジの時間に使えると、きっと1年後には大きく成長していることでしょう。
おわりに
今回は、努力を積み重ねることの大切さと、本当に小さな努力でも大きな成長や成果に繋がるということを実感していただくための記事を紹介してきました。
これを書いている私自身も、心新たに、１日１％の努力をしようと思っています。
ちなみに、
「じゃあ２％努力したら？」
と思う方もいるでしょうが、それは実はあまりお勧めしません。
努力の量が今に対して大きすぎると、継続できない可能性が高くなるからです。
イチローさんも引退会見でこう言っています。
人よりも頑張ったということはもうとても言えないですけれども、そんなことは全くないですけれども。自分なりに頑張ってきた。ということはハッキリと言えるので、これを重ねてきて…重ねることでしか後悔を生まないということはできないんではないかなという風に思います。
引用元：イチロー引退会見
人よりがんばろうと思って１％をムリに２％にしようとするのではなく、自分なりに１％を積み重ねることが大事かなと思うわけです。
記事を書いている途中に、大ファンだったイチローさんを思い出しましたので、少しムリヤリな感がありましたが、いずれにしても、
「小さな努力をコツコツと」
これでしか成長できないのかなと思うわけです。
今後も、お客様により質の高いサービスを提供するための努力を続け、より質の高い情報をお届けしていきます！
乞うご期待！
